„Das Leben kann nur rückwärts betrachtet verstanden werden, aber es muss vorwärts gelebt werden.“
Søren Kierkegaard
Über meine Arbeit
In meiner Privatpraxis in Mainz ist es mein Anliegen, mit Ihnen - gemäß Ihren Zielen – Ihr Denken, Erleben und Verhalten zu reflektieren und, da wo es angezeigt ist, Möglichkeiten der Veränderung in eben diesen Bereichen zu erkennen, Veränderungen zu trainieren und zu etablieren, um schrittweise eine Verbesserung Ihrer Lebensqualität zu erreichen. Das ist der Kern der Verhaltenstherapie. Die Verhaltenstherapie geht davon aus, dass Verhalten erlernt und dementsprechend veränderbar ist.
Die Berücksichtigung und Einbettung der biographischen Erfahrungen in die Psychotherapie sind dabei hilfreich, um ein tieferes Verständnis für die eigenen aktuellen psychischen Beschwerden zu erlangen. Oftmals ist es wichtig vergangene Erlebnisse und Erfahrungen ganz gezielt psychotherapeutisch aufzuarbeiten, um eine Verbesserung aktueller psychischer Beschwerden erreichen zu können.